Leczenie osób uzależnionych od alkoholu to 3 etapowy program leczenia który w zależności od stopnia
uzależnienia dostosowany jest indywidualnie dla pacjenta. Etapy to:
• Terapia Odwykowa ( Detoks )
• Terapia Podstawowa
• Terapia Pogłębiona

Detoks to bardzo ważny etap gdzie oprócz izolacji od alkoholu konfrontujemy uzależnionego z
rzeczywistością co powoduje że nie może utrzymać przekonania że wszystko jest z nim w porządku
albo że to tylko chwilowa słabość pomimo że uzależnienie może trwać latami. Upadek na sam dół jest
początkiem podróży w górę. To także wstęp do zrozumienia że problem leży tylko w jego gestii
odpowiedzialności czy chce być wyleczonym czy nie. Moment detoksu to także przygotowanie gruntu
dla pacjenta i jego dalszej motywacji do leczenia, gdzie również odpowiedni program edukacyjny
pozwala mu lepiej zrozumieć jego obecną sytuację.

„ Wybudzenie alkoholika następuje w momencie gdy osiągnie on dno swojej egzystencji
uzależnionej od alkoholu i dopiero może się od niego odbić”

Terapia Podstawowa to rozpoczęcie przez pacjenta terapii grupowej wraz z grupą od 6 do 14 osób o
podobnych problemach. Takie terapie mają bardzo dużą intensywność z racji celowego wpływania na
umysł chorego poprzez filmy edukacyjne, rozmowy z rówieśnikami, rozmowy z specjalistami,
zachęcenia do dzielenia się swoimi problemami co pozwala zmienić schemat myślenia u pacjenta.

Terapia grupowa uzależnionej osoby na początku wydaje się niezwykle trudną sztuką w której musi
być uczestnikiem. Oprócz słuchania problemów innych osób sam również jest nakłaniany do dzielenia
się swoimi przeżyciami i doświadczenia które nie są łatwe. Ale to grupa właśnie stanowi to niezwykle
leczące otoczenie gdzie pacjent po pewnym czasie zaczyna się czuć bezpiecznie, może swobodnie
mówić bez poczucia że zostanie odepchnięty od grupy ani wyśmiany, nie wstydzi się swojej choroby i
coraz bardziej rozumie jak ważne jest to aby z tego wyjść.

„Leczenie uzależnienia to przede wszystkim psychoterapia i psychoedukacja, niestety nie ma
żadnych gotowych leków ani zastrzyków na tą chorobę”

Terapia podstawowa to podziała na dwa niezwykle ważne etapy, czyli:
– Dokładna analiza uzależnienia – uświadomienie sobie destrukcyjnego wpływu uzależnienia na
każdym etapie życia. To także własny rachunek sumienia gdzie pacjent rozumie jaki wpływ miał
alkohol na poszczególne momenty jego życia. Zaczyna opadać nieskazitelna kurtyna którą się zasłaniał
latami i które utwierdzały w przekonaniu że wszyscy mają problem tylko nie ja.

– Jak przeciwdziałać uzależnieniu – to etap drugi gdzie wyposaża się pacjenta w wiedzę i
zrozumienie jak może radzić sobie z chwila słabości i ulegania pokusie sięgania po alkohol. To
odpowiednia organizacja codziennego życia, radzenia z problemami, emocjami jak destrukcyjnymi
myślami. Decydującym celem nadrzędnym to utrzymanie trzeźwości w myślach i czynach.
Koniec pierwszego etapu to dopiero początek drogi gdzie pacjent dopiero wyrobił pierwsze myśli o nie
piciu. Niestety jest to bardzo kruche podłoże które przy spotkaniu z gorszymi momentami czy chwili
zwątpienia może szybko się zapaść. Sami pacjenci którzy wrócili do nałogu wręcz pili jeszcze więcej
chcąc odrobić stracony czas abstynecji.

Stąd konieczny jest drugi etap terapii pogłębionej gdzie odbywają się indywidualne spotkania z
psychologiem terapeutą uzależnien. Ponieważ leczenie jest indywidualne to jest bardziej elastyczne i
dopasowane do pacjenta. Sesje terapeutyczne to cotygodniowe spotkania gdzie pacjent dzieli się
swoimi osobistym problemami rodzinnymi, zawodowymi, poczucia winy, poczucia wstydu. Rozmawia
o tym jak radzić sobie bez alkoholu, szczególnie w momentach ogromnego głodu, jak i szybkiego
sięgania po wsparcie czy grupy czy terapeuty aby oddalić chęć sięgnięcia po alkohol. Zdarza się że
podczas już zaawansowanego leczenia chory znów sięgnie po alkohol, ale właśnie te momenty są
niezwykle ważne które należy omawiać z terapeutą i nie oznaczają porażki całej psychoterapii.

Terapia uzależnienia nie kończy się tak naprawdę po tym wszystkim, to jak budowa najpiekniejszego
domu którego od czasu do czasu wciąż trzeba poprawić, naprawić czy ulepszyć. Ale to są małe
działania które powodują że twardy fundament abstynencji oznacza trwałe wyleczenie z nałogu.

Artykuł został przygotowany przez poradnię psychologiczną Psychoterapia Co Tam? Oferujemy
kompleksowe leczenie uzależnienia przez psychologa terapeutę od uzależnień
https://psychoterapiacotam.pl/dla-kogo/terapia-uzaleznien/ To pełne wsparcie najwyższej klasy
specjalistów praktyków od leczenia uzależnień w mieście Warszawa. Odwiedź już dzisiaj nasze
poradnie psychologiczne na Bemowie i Targówku.

Artykuł Psychoterapia a skuteczne leczenie uzależnienia pochodzi z serwisu OdzyskajWolnosc.pl.

Decyzja o odbyciu terapii

Najważniejsze jest właśnie to, by przyznać, że my lub ktoś nam bliski, boryka się z uzależnieniem. Niestety, najczęściej osoby uzależnione nie chcą podejmować się pracy nad sobą. Dodatkowo, pojawia się w rodzinie zjawisko współuzależnienia, opierające się na tym, że bliscy osoby uzależnionej ukrywają problemy domowe, bądź sami są bezpośrednio uwikłani w uzależnienie. W związku z tym, leczeniu takiemu jak terapia uzależnień poddaje się niewiele osób lub takie, dla których jest to już ostateczność. Terapia jest zaś kluczowa, ponieważ nie tylko pomaga osobie uzależnionej, ale i jest w stanie naprawić cały system rodzinny. To pomoc, na którą warto się zdecydować. Być może, okaże się też, że wymagamy pomocy lekarskiej, co często zdarza się wśród alkoholików i narkomanów. I wówczas również nie można zaniedbać tych działań.

Cykl spotkań terapeutycznych

Przebieg terapii uzależnień dyktowany jest głównie tym, z jakim uzależnieniem ktoś się zmaga. Dlatego, podczas pierwszego spotkania warto odpowiadać na wszystkie pytania terapeuty, tak by mógł on z nami podążać za znalezieniem przyczyny uzależnienia. Analiza zachowań osoby uzależnionej będzie podejmowana na dalszych spotkań, podczas których będzie również rozpracowywana przyczyna oddawania się nałogom. Dzięki temu można będzie między innymi wyznaczyć sytuacje pod wpływem których pacjent sięga po używki. Każde uzależnienie należy rozpracować na czynniki pierwsze, zarówno z pacjentem, jak i z jego rodziną. Należy też pacjenta kontrolować, ponieważ nałóg towarzyszy człowiekowi do końca życia. Trzeba więc posiadać naprawdę dużo dobrej woli, by walczyć z uzależnieniem.

Artykuł Jak radzić sobie z uzależnieniami? pochodzi z serwisu OdzyskajWolnosc.pl.

Na początku najlepiej poszukać jakie ośrodki w naszej okolicy oferują pomoc w leczeniu nałogów. Informacje te bez problemu uda nam się znaleźć w internecie. Należy podkreślić, że leczenie uzależnień jest możliwe w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia, a więc jest bezpłatne. Oczywiście istnieją również prywatne ośrodki, które za swoje usługi będą wymagać opłaty. Aby podjąć leczenie, nie potrzebujemy żadnego skierowania, wystarczą tylko chęci.

Gdy już znajdziemy odpowiednie miejsce, należy umówić się na wizytę obojętnie czy zrobimy to telefonicznie, czy stawimy się osobiście. Czas oczekiwania na rozpoczęcie terapii wynosi około tygodnia, można poprosić o skrócenie terminu oczekiwania, jednak ze względu na ograniczoną liczbę terapeutów nie zawsze będzie to możliwe. Najważniejszą zasadą podczas spotkania jest obowiązek stawienia się trzeźwym.

Co nas czeka podczas pierwszej wizyty u psychoterapeuty, czy rzeczywiście to jest tak strasznie?

Jeśli tylko naprawdę jesteśmy zdecydowani na rozpoczęcie terapii, nie będzie tak źle. Nasze pierwsze spotkanie przebiegać będzie w charakterze diagnostycznym, aby ustalić, czy naprawdę potrzebujemy pomocy w walce z uzależnieniem oraz jaka psychoterapia będzie dla nas najlepsza. Z przebytego wywiadu dowiemy się również czy nasza rodzina nie potrzebuje wsparcia.

Jak długo trwa terapia?

Wszystko zależy od konkretnego człowieka, przeważnie trwa ona około dwóch lat, jednak może zostać skrócona bądź wydłużona.

Co dalej?

Na pierwszym spotkaniu zostały ustalone kolejne terminy spotkań oraz grupa terapeutyczna, w której będzie się z nami razem leczyć. Nie należy ich lekceważyć oraz opuszczać to bardzo ważne podczas przechodzonej terapii.

Czas na coś trudniejszego, czyli co można samemu zrobić?

Najlepszym z możliwych wyjść jest zapisanie się na mitingi AA, gzie można porozmawiać o wszystkim, co nas gryzie, jak sobie radzimy z naszą chorobą. Spotkania takie odbywają się w gronie osób uzależnionych, tak więc nikt nie będzie wywierał na nikogo presji.
Podczas zajęć terapeutycznych dowiemy się jak sobie radzić z głodem alkoholowym, co robić, aby ciągle nie myśleć o naszym nałogu, czyli po prostu normalnie funkcjonować w społeczeństwie. Jednym z kolejnych zadań, jakie można wykonać samodzielnie, jest prowadzenie dzienniczka alkoholika. Zapisywać będziemy w nim swoje przemyślenia, trudności, jakie nas spotkały, oraz jak sobie z nimi radzić.

Na zakończenie warto dodać, że najważniejsze jest już sama chęć do podjęcia leczenia. Bo bez niej nawet najlepszy psychoterapeuta nic nie da.

Sposoby leczenia uzależnień, sesje psychoterapeutyczne dla uzależnionych – Grzegorz Kurowski – Psychoterapeuta

Artykuł Jak sobie pomóc – sposoby leczenia uzależnienia od alkoholu pochodzi z serwisu OdzyskajWolnosc.pl.

Polski problem alkoholowy

Według Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Polsce ponad 800 tys. obywateli jest uzależnionych od alkoholu, ale nawet 2,5 mln Polaków pije szkodliwie lub ryzykownie. Można więc powiedzieć, że problem uzależnienia od alkoholu może dotyczyć nawet 9 proc. populacji Polski.

Alkoholizm jest podstępną chorobą, która bierze we władanie ciało i umysł człowieka w sposób niepostrzeżony. Chory nie dopuszcza do siebie myśli, że ma problem z nadmiernym piciem alkoholu. Spośród wszystkich chorób atakujących ośrodkowy układ nerwowy, uzależnienie od alkoholu charakteryzuje się najmniejszym odsetkiem pacjentów, którzy decydują się na leczenie. Leczonych jest mniej niż 10 proc. pacjentów alkoholików.

Jak można leczyć uzależnienie od alkoholu?

Zasadniczo pacjentów z problemami alkoholowymi leczy się w zakładach lecznictwa odwykowego, czyli na tak zwanym odwyku. Poddawani są oni psychoterapii uzależnień, ale jednocześnie prowadzone jest postępowanie medyczne, które ma wspomagać psychoterapię. Nakierowane jest ono na leczenie towarzyszących alkoholizmowi zespołów abstynencji. Psychoterapię można także uzupełniać leczeniem farmakologicznym, a pacjenci przyjmują głównie leki antylękowe i antydepresyjne.

Ośrodki odwykowe znajdują się na terenie całej Polski. Psychoterapia w Warszawie prowadzona może być więc w formie zamkniętego ośrodka, albo jako terapia „dochodząca”. Programy terapeutyczne mogą opierać się na terapii behawioralno-poznawczej lub idei Wspólnot AA – Anonimowych Alkoholików.

Celem psychoterapii w leczeniu uzależnienia od alkoholu jest wytrwanie pacjenta w trwałej abstynencji, poprawa jego zdrowia psychicznego i fizycznego oraz nabycie umiejętności, jakie są konieczne do samodzielnego rozwiązywania teraz i w przyszłości problemów natury emocjonalnej oraz społecznej.  Eksperci prowadzący psychoterapię dla alkoholików szacują, że potrzeba około 18-24 miesiące, aby alkoholik rzeczywiście wyszedł z uzależnienia. W pierwszych etapach leczenia, przez 1,5-2 miesiące intensywnie pracuje się z alkoholikami, a w kolejnych 4-6 miesiącach zjawiają się oni na mitingach w placówkach ambulatoryjnych. Podczas psychoterapii uzależnień prowadzone są zajęcia w ramach terapii grupowej oraz terapii indywidualnej.

Artykuł Psychoterapia w leczeniu uzależnień od alkoholu pochodzi z serwisu OdzyskajWolnosc.pl.

Oczywiście to tylko możliwe i prawdopodobne symptomy jakie mogą się pojawić podczas rzucania papierosów. U niektórych większość z tych objawów może w ogóle nie wystąpić lub potrafią one mieć prawie niezauważalny przebieg. Niezależnie od intensywności ich występowania nie oznaczają one nic złego, a jedynie świadczą o tym, że organizm powoli dochodzi do siebie, oczyszczając się z nikotyny i innych szkodliwych substancji. W zależności od stopnia uzależnienia oraz od tego, jak dużą determinację osiągną te osoby, wszystkie symptomy powinny ustąpić najdalej po dwóch tygodniach.

U większości rzucanie papierosów nie przychodzi łatwo. Po pewnym czasie pragnienie zapalenia papierosa jest od nich silniejsze. Wtedy taka osoba odnosi porażkę, gdyż na jednym papierosie z reguły się nie kończy. Najczęstszą przyczyną powrotu do nałogu jest alkohol i kofeina, dlatego należy szczególnie uważać na te używki gdy rzucanie papierosów ma być skuteczne. Również widok innych palaczy może mieć zgubny wpływ na rzucanie palenia, dotyczy to głównie pierwszych dni czy tygodni od rozpoczęcia kuracji antynikotynowej. Jeśli to tylko możliwe, warto unikać takich sytuacji. Warto pozbyć się tych przedmiotów, które mogą przypominać o nałogu, takie jak popielniczki, zapalniczki itp. Gdy przebrnie się przez pierwsze dni bez papierosa, z każdym kolejnym dniem głód nikotynowy będzie coraz mniejszy, również pozostałe objawy będą coraz mniej zauważalne. Osoba taka będzie wtedy na najlepszej drodze do zerwania z nałogiem.

Artykuł Rzucanie papierosów. Najgorsze początki pochodzi z serwisu OdzyskajWolnosc.pl.

Od czego zacząć leczenie choroby alkoholowej?

Wychodzenie z choroby alkoholowej jest procesem długotrwałym i niestety, nie zawsze skutecznym. Aby mógł zakończyć się powodzeniem, chory potrzebuje silnej woli oraz wsparcia za strony najbliższych. Pomoc bliskiej osobie, która wpadła w szpony nałogu, nie jest łatwa – wymaga specjalistycznej, psychologicznej wiedzy oraz podjęcia radykalnych kroków, stanowczości i zdecydowania, których niestety często brakuje cierpiącym na syndrom współuzależnienia żonom lub innym najbliższym.

Jeżeli pomimo starań i prób pomocy osobie dotkniętej chorobą alkoholową nie udaje się jej przekonać, że jej stan jest poważny i wymaga interwencji, pozostaje zwrócenie się o pomoc do specjalisty. Nawet jeżeli chory nie przyznaje się do problemu bądź nie wykazuje chęci zerwania z nałogiem, samopomocowe grupy (takie jak na przykład Wspólnota Anonimowych Alkoholików) podpowiedzą i poradzą, jak otworzyć mu oczy na zaistniałą sytuację i przekonać do podjęcia leczenia.

Etapy leczenia choroby alkoholowej

Gdy uda się już namówić osobę dotkniętą chorobą alkoholową do podjęcia próby zwalczenia nałogu, musi ona przejść przez kilka etapów leczenia alkoholizmu. Pierwszym z nich jest detoksykacja, przez co rozumie się leczenie objawów zespołu abstynencyjnego u alkoholika (takich jak nudności, biegunki, wymioty, bezsenność lub zaburzenia snu, drażliwość, drżenia mięśniowe, tachykardia, nadciśnienie tętnicze, jadłowstręt czy wzmożone pragnienie). W tej fazie organizm oczyszcza się z toksyn, wyrównuje się poziom jonów potasu, sodu i magnezu a także usunięcie wyżej wymienionych objawów. Proces ten jest wspomagany poprzez podawanie odpowiednich leków i witamin. Bardzo ważna w tym czasie jest też obserwacja lekarska, gdyż podczas detoksykacji pojawić się mogą powikłania (padaczka alkoholowa i majaczenia), które utrudniają leczenie alkoholizmu.

Gdy pierwszy etap leczenia alkoholizmu dobiegnie końca, niezbędna jest indywidualna bądź grupowa terapia lub zapisanie się do specjalistycznej grupy wsparcia. W czasie takich spotkań osoba chora powinna przyznać się (głównie sama przed sobą) iż jest alkoholikiem, zaakceptować tą sytuację i ustalić szczegółowy plan radzenia sobie z nią. Dzięki tej metodzie leczenia alkoholizmu chory może nauczyć się, jak radzić sobie z głodem alkoholowym, co robić w momentach kryzysowych oraz jak zapobiegać nawrotom choroby. Innym sposobem walki z alkoholizmem jest wstąpienie do klubu Anonimowych Alkoholików, które co prawda nie oferują pomocy lekarskiej ani psychologicznej, ale podczas spotkań osoba uzależniona może podzielić się swoimi doświadczeniami, problemami, wahaniami z osobami będącymi kiedyś w takiej samej sytuacji. Inni członkowie grupy wspierają się w abstynencji i udzielają rad nie tylko jak radzić sobie samemu ze swoją chorobą, ale także jak naprawić relacje rodzinne, kontakty z najbliższym otoczeniem oraz sytuację zawodową.

Artykuł Jak leczyć chorobę alkoholową? pochodzi z serwisu OdzyskajWolnosc.pl.

Po zapoznaniu się z nimi i poznaniu własnych mechanizmów przyczyniających się do sięgania po alkohol większość osób uzależnionych ma możliwość powrotu do życia bez alkoholu. Warto w tym miejscu podkreślić, że choroba alkoholowa jest tego rodzaju chorobą w przypadku, której nie istnieje pełna możliwość jej wyleczenia. Istnieje jedynie możliwość zaleczenia i pełnego, w pełni wartościowego funkcjonowania chorego w zdrowym społeczeństwie.

Fakt ten jest zależny przede wszystkim od samego chorego. Skutecznie przeprowadzona terapia alkoholowa pomaga jedynie w początkowym okresie wyjścia z choroby. Okres ten w szczególnych przypadkach może być wspomagany detoxem organizmu chorego. Całość terapii odbywa się w oparciu o uczestnictwo w zajęciach grupowych lub typowo indywidualnych. Terapia alkoholowa może być prowadzona zarówno na terenie ośrodka zamkniętego jak i w gabinecie psychologa. W obu przypadkach jej podstawowym znaczeniem jest pokazanie choremu, że nie tylko poprzez detox można walczyć z chorobą alkoholową.

Artykuł Psychoterapia w leczeniu alkoholizmu pochodzi z serwisu OdzyskajWolnosc.pl.

Podstawowym programem wspólnoty, o który oparty jest proces trzeźwienia, jest program 12 Kroków AA. Wspólnota Anonimowych Alkoholików powstała w USA, jej założycielami byli makler giełdowy Bil W. i doktor Bob. Za symboliczną datę powstania AA przyjmuje się 10 czerwca 1935 roku. Był to pierwszy dzień trzeźwości dr. Boba.

Jedną z sugestii programu AA jest możliwość przeżycia osoby uzależnionej bez potrzeby sięgania po alkohol przez najbliższe 24h. Z tym, że cykl ten może być zmieniany i przesuwany zależnie od potrzeby. Na dzień dzisiejszy widząc skuteczność pracy nad wspomnianym programem”12 Kroków” także inne wspólnoty przejęły go na potrzeby rozwoju osób się w nich znajdujących. Korzystają z niego między innymi narkomanii, lekomania, DDA czy też AL-anon.

Pierwszym i podstawowym krokiem wspólnoty opierającej się o program AA jest przyznanie się do całkowitej bezsilności wobec alkoholu. Dopiero tego rodzaju postawa umożliwia właściwą pracę nad rozwojem osób znajdujących się w szponach uzależnienia.

Artykuł Wspólnota AA – czym jest i jak działa? pochodzi z serwisu OdzyskajWolnosc.pl.

Sposoby na leczenie alkoholizmu

Nie istnieją żadne cudowne środki, żadne tabletki, które uwalniałyby człowieka od uzależnienia od alkoholu. Leczenie to długi i skomplikowany proces, w którym konieczny jest świadomy i zaangażowany udział samego alkoholika.

Najpopularniejsze formy leczenia alkoholizmu to specjalne spotkania grup Anonimowych Alkoholików i terapie. Pierwszym jednak krokiem, jaki powinna podjąć osoba chcąca leczyć alkoholizm jest odtruwanie alkoholowe. Wydzielane pod wpływem alkoholu toksyny zaburzają metabolizm, co jest niebezpieczne dla wielu narządów wewnętrznych, jak serce, trzustka, wątroba, nerki, mózg oraz układ nerwowy. Uszkodzenie któregoś z tych narządów może w konsekwencji doprowadzić nawet do śmierci. Stąd też detoks alkoholowy jest cennym sposobem leczenia alkoholizmu, polega on na podawaniu specjalnie dobranych leków, których zadaniem jest oczyszczenie organizmu z toksyn. Wszystko musi być obserwowane przez lekarza, ponieważ w czasie leczenia dochodzą do siebie skutki odstawienia alkoholu, które trzeba niwelować. Podawanie leków, witamin oraz nawadnianie organizmu przynosi skutki, jednak po leczeniu farmakologicznym musi nastąpić również leczenie przez terapię zajęciową oraz spotkania z psychologiem. Dlatego ważnym zadaniem podczas przeprowadzania detoksykacji jest motywowanie alkoholika do podjęcia dalszego leczenia.

Skuteczne leczenie alkoholizmu

Najwłaściwsza forma leczenia to stacjonarne leczenie kompleksowe alkoholizmu w placówkach odwykowych (ośrodkach leczenia uzależnienia od alkoholu, ośrodkach terapii uzależnienia od alkoholu) z kontynuacją leczenia alkoholizmu w systemie ambulatoryjnym oraz udział w grupach wsparcia (Anonimowi Alkoholicy lub Kluby Abstynenckie).

Istotne jest zaproszenie do współpracy bliskich alkoholika – aby mówili tym samym językiem o chorobie, która dotknęła także ich.

Magdalena Kubat

Artykuł Jak leczyć alkoholizm pochodzi z serwisu OdzyskajWolnosc.pl.

Sygnałami alarmującymi są: myśli bezustannie pochłonięte komputerem, wydawanie dużych sum pieniędzy na programy, nowe akcesoria, zaniedbywanie rodziny i pracy.

Sposoby leczenia uzależnienia od komputera

Oto sposoby pomocne z próbach samodzielnego radzenia sobie w nałogiem:

• jeśli komputer staje się sposobem na rozładowanie negatywnych emocji należy poszukać innego skutecznego sposobu (np. uprawianie sportu),
• nawiązywanie kontaktów towarzyskich, podtrzymywanie więzi rodzinnych i przyjaźni, odnawianie kontaktów zaniedbanych,
• poszukiwanie nowych, interesujących form spędzania czasu.

Ponadto jednym ze sposobów kontrolowania czasu spędzanego przy komputerze i treningu nowych zachowań jest montowanie alarmu w komputerze, który po określonym czasie daje znać, że pora zająć się inną aktywnością. Inny trening polega na sporządzaniu planu dnia, w którym szczegółowo i z ramami czasowymi rozpisuje się wszystkie czynności danego dnia. Dzięki temu można zapanować nad czasem i zacząć odbudowywać te sfery życia, które zostały zaniedbane w wyniku uzależnienia.

Niestety samodzielne wyleczenie z zaawansowanych faz uzależnienia od internetu zdarza się niezwykle rzadko. Zasadniczym problemem w leczeniu tego uzależnienia jest fakt, że osoby uzależnione są przyzwyczajone do obcowania z ekranem komputera lub z człowiekiem za pośrednictwem klawiatury, a nie w sposób bezpośredni. Stąd też poza świadomością uzależnienia, wolą zmiany swojego zachowania ważne jest przełamanie barier związanych z bezpośrednim kontaktem ze specjalistą.

Terapia leczenia uzależnienia od internetu

Podstawę leczenia uzależnienia od komputera stanowi terapia uzależnień. Istnieje możliwość korzystania z terapii indywidualnej oraz grupowej. Popularną formą pomocy w powrocie do równowagi są grupy wsparcia. Najbardziej popularne formy leczenia to wspólnoty dwunastokrokowe (np.Anonimowi Alkoholicy). Stosunkowo wysoka skuteczność charakteryzuje również terapię pracą stosowaną we wspólnocie Cenacolo.

Terapia pomaga zidentyfikować problem, znaleźć sposoby rozwiązania problemu, nauczyć się radzenia sobie z unikaniem powrotu do uzależnienia nawet w trudnych sytuacjach.

Artykuł Jak leczyć uzależnienie od komputera pochodzi z serwisu OdzyskajWolnosc.pl.