Uzależnienie od Internetu to syndrom związany z silną, niekontrolowaną potrzebą wielogodzinnego korzystania z internetu przez jego użytkownika (osobę uzależnioną).
Jakie są objawy uzależnienia od Internetu?
Do objawów przemawiających za uzależnieniem zaliczamy:
- spędzanie przy komputerze coraz większej ilości czasu kosztem innych dotychczasowych zajęć i zainteresowań,
- obsesyjne myślenie o Internecie i o tym, co może zdarzyć się w sieci,
- ożywienie i pobudzenie na myśl o ostatniej albo następnej sesji z Internetem,
- zaniedbywanie obowiązków domowych, rodzinnych, zawodowych czy też szkolnych na rzecz komputera,
- pojawianie się konfliktów w rodzinie lub gronie przyjaciół w związku z komputerem,
- angażowanie się przy użyciu Internetu w aktywności, których nie pochwala rodzina,
- stopniowe wydłużanie czasu spędzonego przed komputerem lub w sieci, by osiągnąć pożądany poziom satysfakcji,
- używanie Internetu, by uciec od jakichś emocji i uczuć,
- traktowanie komputera jako środka łagodzącego stres,
- doświadczanie stanów euforycznych i poczucia winy w wyniku długości czasu spędzonego w Internecie,
- kłamanie odnośnie długości czasu spędzonego przy komputerze,
- nieudolne podejmowanie prób kontrolowania czasu spędzanego przy komputerze,
- przeznaczanie coraz większych sum pieniędzy na zakup sprzętu komputerowego, oprogramowania, akcesoriów komputerowych itp.,
- odczuwanie irytacji w sytuacji, gdy sesja z komputerem z nieprzewidzianych przyczyn musi zostać przerwana,
- doświadczanie niepokoju, bezsenności, frustracji, zmian nastroju, przygnębienia w sytuacji gdy nie jest możliwe użycie komputera zgodnie z wcześniejszymi założeniami,
- szukanie kontaktu z osobami o podobnym stosunku do sieci,
- nieświadome wykonywanie ruchów palcami imitujących naciskanie klawiszy bądź przycisków myszy w sytuacjach nie związanych z komputerem.
Magdalena Kubat
